september 26, 2018 admin

Foredrag

Foredrag – inspiration, energi og forandring

Jeg elsker at formidle, inspirere og dele ud af min viden og erfaring.

Mine foredrag handler om at se muligheder – også når livet byder på udfordringer – og om, hvordan vi med positiv energi og bevidsthed kan skabe varige forandringer i vores liv og i vores fællesskaber.

Jeg tilbyder forskellige typer foredrag, som alle tager udgangspunkt i autenticitet, nærvær og livserfaring.

Foredragene kan afholdes hos jer, i Holstebro eller online – og tilpasses både virksomheder, foreninger og private arrangementer.

Min personlige historie – styrke gennem positiv energi

Dette foredrag tager udgangspunkt i min egen livshistorie – en fortælling om at vende modgang til medgang.

Som 1,5-årig blev jeg påkørt af en havetraktor, og min højre fod blev amputeret. Den blev syet på igen, og efter kun en måned var jeg tilbage på benene (med støtte).

I stedet for at lade ulykken definere mig, valgte jeg at bruge den som drivkraft.

Jeg blev Danmarksmester i gymnastik – på trods af lægens ord om, at jeg skulle være heldig, hvis jeg nogensinde kom til at gå normalt.

Senere blev jeg murersvend – og ikke bare det: tre år efter start på uddannelsen blev jeg verdensmester i murerfaget.

Som voksen væltede jeg på cykel og brækkede både nakke og ryg.
Igen lærte jeg – på den hårde måde – hvor stærk kroppen og sindet er, når man vælger at fokusere på det positive.

Jeg fortæller denne historie, fordi jeg ønsker at inspirere andre til at se, at uanset hvad livet byder på, kan vi altid finde lys, styrke og muligheder.

Hvis bare én deltager går hjem og tænker:
“Det kan jeg også” – så har jeg fortalt historien godt.

Stress – lær at tage det i opløbet

Dette foredrag henvender sig især til virksomheder og organisationer, der ønsker at skabe en sundere kultur omkring stress.

Stress er en del af vores hverdag – spørgsmålet er ikke om vi mærker den, men hvordan vi håndterer den.

Jeg giver jer indsigt i, hvordan stress opstår, og hvordan vi kan blive bedre til at opfange signalerne tidligt – både hos os selv og vores kollegaer, venner og familie.

Gennem konkrete øvelser og refleksioner lærer I, hvordan I:

  • opdager stress i tide

  • håndterer stress med bevidsthed og ro

  • støtter kollegaer uden at “lægge mere brænde på bålet”

Mit mål er, at deltagerne går derfra med enkle værktøjer, de kan bruge med det samme – i hverdagen og på arbejdspladsen.

Få mere ud af dine kollegaer – samarbejde med bevidsthed

Dette foredrag og workshop-forløb er skabt til teams, afdelinger og arbejdsfællesskaber.

Vi arbejder med forventningsafstemning, kommunikation og styrkebaseret samarbejde – alt sammen med fokus på at få det bedste frem i hinanden.

Gennem oplæg, øvelser og refleksion bliver det tydeligt, hvordan I kan:

  • forstå hinandens forskelligheder

  • skabe bedre samarbejde på tværs

  • opnå fælles mål mere effektivt

Det positive mindset – det, du vander, vokser

Et opløftende og energifyldt foredrag om, hvordan vores tanker og sprog påvirker alt – både os selv og dem, vi omgiver os med.

Når vi vælger et positivt fokus, forbedrer vi ikke kun vores humør, men også vores effektivitet, relationer og trivsel.

Forskning viser, at vi kan forbedre vores præstation med op til 40 %, når vi arbejder ud fra et åbent og positivt mindset.

Med humor og energi viser jeg, hvordan små ændringer i vores tankegang kan skabe store resultater – både privat og professionelt.

“Det, vi vander, vokser.”
Fortæller vi os selv, at vi ikke kan – så får vi ret.

Men fortæller vi os selv, at vi kan – så vokser styrken frem.