Jeg tilbyder
Coaching
Jeg fungerer som din personlige sparringspartner. (det nye værktøj, der sidder på skulderen)
Gennem coachende samtale, skarpe spørgsmål og refleksion hjælper jeg dig med at finde dine egne løsninger – så de passer til dit liv og din hverdag.
Forløbene tager udgangspunkt i:
pres og stress
selvtillid og ansvar
mål og retning
balance mellem arbejde og privatliv
trivsel
Mental trænings programer
Dit hoved arbejder hele tiden – spørgsmålet er bare, om det arbejder med dig eller imod dig.
Med mental træning lærer du at:
få bedre fokus,
håndtere tankemylder,
skabe mere ro i kroppen,
stå stærkere i pressede situationer,
Det er enkle værktøjer, der kan bruges direkte i hverdagen – på jobbet og derhjemme.
Oplæg
Jeg taler om:
pres og forventninger
ansvar og identitet
trivsel i en travl hverdag
Alt sammen med udgangspunkt i virkeligheden – ærligt, jordnært og med plads til dialog, humor og refleksion.
Jeg deler ud af min personlige historie og erfaringer fra sport, håndværk og mental styrke – altid med autenticitet og nærvær i centrum.
Kort om mig
Jeg har lært meget gennem mit liv – og det bruger jeg i dag til at hjælpe andre.
Som barn fik jeg at vide, at jeg var “heldig, hvis jeg nogensinde kom til at gå”.
I dag har jeg stået som danmarksmester i gymnastik, verdensmester i håndværk – og hjulpet andre med at nå deres mål.
Jeg ved hvad pres, ansvar og forventninger kan gøre ved et menneske – især i håndværksfagene.
Derfor brænder jeg for at hjælpe med at finde styrken, roen og svarene i jer selv.
Mere om mig
